O Caminho Atlântico GR11 é uma Grande Rota conhecida internacionalmente como E9.  30 km desta rota passam em Sintra, entrando o percurso no concelho de Sintra por Cascais via Azoia, e saindo em Carvalhal, concelho da Mafra. Esta rota está sinalizada com sinalética pintada de branca e vermelha, bem como sinais de madeira com as mesmas cores. O caminho tem uma variante marcada para visita ao Cabo da Roca, com cerca de 2.2 km para cada lado que começa depois da aldeia da Ulgueira.  Ao longo do trajecto, em pontos diferentes, este trajeto  coincide com três pequenas rotas (PR7, PR8 e PR9) – estes segmentos coincidentes estão marcados com três cores: branco, vermelho e amarelo (ver mais aqui) 

Os primeiros 15 km da rota seguem principalmente pelo litoral.  No Magoito o percurso direciona-se para o interior, seguindo pelo campo e passando por aldeias pacatas até chegar a Mafra. O GR11 tem uma natureza muito variada e poe ser feito facilmente em troços. Embora a maioria das pessoas siga o sentido sul-norte, a rota está marcada nos dois sentidos e pode ser feita por trechos.  Existem vários locais com transportes públicos e diversos serviços ao longo de todo o percurso.

Segue uma descrição do percurso em dois trechos de cerca de 15 km.

Este percurso é promovido e mantido pela Câmara Municipal de Sintra.

Com início na Azoia, o percurso segue as estradas da aldeia até Ulgueira, onde uma variante opcional de 2.2 km  (cada lado)  leva-o ao Cabo da Roca, o ponto mais ocidental da Europa Continental. Até à Praia da Adraga, o percurso segue por estradas da terra, passando por bambus e vinhas, num planalto elevado com vistas sobre a vegetação rasteira tanto para o mar como para a montanha. Um pouco antes da praia da Adraga, outra variante é marcada para visitar uma cratera natural que desce da falécia aé ao mar (Buraco do Fojo).

ATENÇÃO: A variante foi alterada recentemente. Embora este percurso apresente melhores vistas e menos tráfego, a subida e a descida inicial do terreno é bastante técnica, e requer mais cuidados. Como alternativa, poderá permanecer na estrada (o caminho alternativo está marcado com a com vermelha no PDF).

Na Adraga, o caminho sobe por uma colina arenosa e, após um pequeno pinhal, transforma-se num trilho na falésia. Chegando à praia Grande, há opção de descer uma longa escadaria até a ponta sul da praia ao lado da falésia com pegadas de dinossauros à vista.

Da Praia Grande em direcção ao norte, o caminho segue ao longo da praia. Entre Praia Pequena e a Praia das Maçãs existe uma escavação arqueológica nas arribas, e uma travessia de um pequeno rio ao longo de grandes rochedos colocados no rio para o efeito. Continuando ao longo da costa, o percurso passa pela vila da Praia das Maçãs e pela pitoresca aldeia Azenhas do Mar, continuando nas falécias sobre a Praia da Aguda até descer à Praia do Magoito.

Apesar de este troço não ser técnica, sugere-se um bom calçando por causa das subidas.  Existem várias opções de serviços nas aldeias, mas há muito pouca sombra ao longo do caminho, por isso, recomendamos que use chapéu e protector solar, e leve água consigo.

Os percursos PR7 (Cabo da Roca) e GR11 são coincidentes entre Ulgueira e o topo da Praia Grande. PR8 (Rota dos Vinhos de Colares) e GR11 são coincidentes entre Azenhas do Mar e norte da Praia da Aguda.

Estes segmentos coincidentes estão marcados com três cores: branco, vermelho e amarelo.

Opções de transportes públicos a partir de Sintra:

• Azoia, Cabo da Roca e Almoçagem (1 km da Praia da Adraga): Scotturb 403
• Praia Grande – Scotturb 441 and 439
• Praia das Maçãs  – Scotturb 441 e o classico eléctrico de Sintra
• Azenhas do Mar  – Scotturb 440 e441
• Praia do Magoito (Parte cima, perto do restaurante) – Scotturb 444.

Na Praia do Magoito, o GR11 segue para o interor por um trilho num pinhal e ao longo de um riacho ladeado de bambu. No início, o caminho é arenoso, mudando para um solo mais duro depois de atrevessar o riacho pela primeira vez. Após cerca de 2 quilômetros, há uma pequena cascata à esquerda  e de seguida, o caminho inicia uma lenta subida para a esquerda até as aldeias de Bolembre e Magoito.  Pelos caminhos da aldeia, o percurso continua pela Tojeira e desce até ao vale da Ribeira da Samarra.

Ao pé de uma antiga azenha, o trilho começa a subir em direção a São João das Lampas, sempre num trilho com pedras.  Depois de São João, o percurso é feito principalmente por caminhos de terra e trilhos, na zona saloia, com moinhos de vento, pequenos riachos, os característicos muros e vedações em pedra e pequenas aldeias  e povoaçõs (Amoreira, Alvarinhos, Odrinhas, Funchal).  No fim,  o caminho desce até à aldeia do Carvalhal, no concelho de Mafra, junto ao rio Lizandro. Uma visita ao Museu Arqueológico de Odrinhas é uma parada interessante no caminho.

A maioria das localidades tem serviços, então é suficiente levar uma pequena mochila com água. Como os trilhos são geralmente rochosos, bom calçado é importante. Embora haja mais sombra natural neste troço do GR11, especialmente os quilômetros finais estão bastante expostos, e um chapéu e protector solar são importantes, especialmente no verão.

Por um breve momento, perto de São João das Lampas, o PR9 (Aldeias) é coincidente com o GR11. Este segmento coincidente está marcado com três cores: branco, vermelho e amarelo.

Opções de Transportes Públicos a partir de Sintra:

• Magoito Beach (Parte cima, perto do restaurante), Magoito, Bolembre and Tojeira – Scotturb 444
• São João das Lampas e Amoreira – Scotturb 443
• Odrinhas – Mafrense 202
• Carvalhal – Scotturb 445

• Para informações gerais e informações sobre transportes, consulte nosso site www.walksintra.com
• Pode usar este percurso como base para as suas caminhadas em Sintra e incluir vários percursos mais pequenos no seu planeamento. Peça-nos mais informações.